Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 67,06g | Hh: 177,81g.
Aamiainen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Клементины, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Päivällinen: Фунчоза с Курицей, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|