Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 50,06g | Hh: 30,04g.
Aamiainen: Clover Nolac Lactose Free Milk, Flaxseed Seeds , Tony Ferguson Dietary Fibre, Frozen Blueberries, USN Bluelab 100% Whey Protein, Spring Onions , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Välipalat/Muut: Clover Nolac Lactose Free Milk, Coffee (Instant Powder) . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taylor-Rose Toich
|