Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 118,55g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, RIOBA Шоколад Темный, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Лента Яблоки Слава Победителям, Кайтес Печень и Икра Минтая, Federici Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, La Tourangelle Масло Авокадо, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика. Lounas: Перекресток Виноград Белый, Фисташки, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, President Брынза, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Päivällinen: Первая Фитнес-Кондитерская Сникерс Батончик, Первая Фитнес Кондитерская Меренговый Рулет Фисташка Малина, Ирмень Кефир 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|