Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 153,36g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Вареное Яйцо, Тилапия. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|