Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 50,08g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Grow Food Десерт Темный Лес, Grow Food Круассан с Куриным Паштетом. Lounas: Grow Food Картофельная Запеканка с Говядиной, Курицей и Овощами. Päivällinen: Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе с Кабачками на Гриле . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|