Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 104,93g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Майонез, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье", Кабачок Гриль, Варенье. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Союшка Тофу с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|