Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 95,88g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Сывороточный Протеин, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lounas: Хек Отварной, Океан ТРК Салат из Морской Капусты Натуральный. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Välipalat/Muut: Любони Творожная Масса с Курагой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|