Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 95,43g | Prot: 97,28g | Hh: 243,68g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Село Зеленое Шпикачки Сочные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями. Lounas: Fine Food Шоколад Молочный, Milka Шоколад Oreo, Замороженная Вишня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 6 Соток Кукуруза, Куриные Голени в Маринаде 0207, Рис Отварной. Päivällinen: Мандарины, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Красное , Салат с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|