Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3999 kcal
|
Rasva: 179,26g | Prot: 288,15g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Lounas: Penny To Go Premium Feldsalat , Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . Päivällinen: Kaufland Hähnchen Flügel, Mandarine, Krautsalat. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|