Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 47,60g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Банан, Мандарины, Фундук Фундук, Курага, Кукурузная Каша. Lounas: Картофель Отварной, Минтай в Сметане. Päivällinen: Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Кальмар Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|