Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 83,88g | Hh: 105,75g.
Aamiainen: Омлет с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай. Lounas: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Päivällinen: Куриная Грудка, Grand di Pasta Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 5,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-vas20
|