Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 63,71g | Hh: 77,00g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. Lounas: Кофе, Agama Морской Гребешок, Шебекинские Спагетти Отварные. Päivällinen: Салат из Морской Капусты, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Välipalat/Muut: Ehrmann Йогурт, Мираторг Колбаски К Пиву. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|