|
От - 77 (+5,5), Ож - 98,5 (+7,5), Об - 103,5 (+2,5), Онк - 42 (+2). За 2 недели + 6,6 кг. Чувствую себя кошмарно и выгляжу соответственно. Интересно, сколько тут отёков, а сколько жира.
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 31,32g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Snickers Сникерс, Джинн Семечки Жаренные, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|