Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 127,08g | Hh: 208,73g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, ВкусВилл Оладьи Куриные. Päivällinen: Атаг Милому Созданию , Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|