|
+100 😭
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 88,53g | Hh: 190,81g.
Aamiainen: Яблоко Антоновка, Медовая Долина Мёд , Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Котлеты из Индейки на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Козельское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Твердый Сыр Пармезан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Ашан Сухари из Хлеба, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Сырники с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Божечки,ну чего ты плачешь?😖100 гр. водички.... А вообще поплачь😄,как раз эти 100 гр.выплачешь😄.Идём,обниму🤗🤗🤗
06 joulu 21 jäseneltä: Saminnka
|
Спасибо моя дорогая за поддержку, поднимаю кол. потихоньку привес очевиден. 😊
06 joulu 21 jäseneltä: galochka1960
|
Галочка, что за слезки из-за
100 гр? 😉💖
Это мелочи, тем более если прибавляешь КК.
06 joulu 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
Леночка слёзки радости что не больше😊
06 joulu 21 jäseneltä: galochka1960
|
06 joulu 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
капец, это же вода просто. Перепады даже в пару кг это нормально и запросто могут случится.😁
06 joulu 21 jäseneltä: dianarezairezve9
|
Спасибо мои хорошие успакоили бабулю. 🌹🌹🌹Идём дальше к цели😊
06 joulu 21 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|