Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 96,81g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К. Lounas: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Лента Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Клубника, ВкусВилл Молоко 3,2%. Päivällinen: Меридиан Горбуша Филе-Кусок Отварная в Желе, Квашеная Капуста, Pizza Mia Пицца с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|