Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 117,49g | Prot: 130,92g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Bonbel Cremig Würzig, Mandeln. Lounas: Bonbel Cremig Würzig, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Kassler Nacken. Päivällinen: Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Caramel 'N' Salt. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|