Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 74,73g | Hh: 77,37g.
Aamiainen: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картошка Вареная, Чизкейк. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей . Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|