Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2014
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 49,16g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lounas: Конфета, Козий Сыр (Твердый), Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Картофель Отварной. Päivällinen: Томатный Сок. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
|
1489 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|