Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 127,21g | Hh: 228,21g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soyamilch ohne Zucker , Kölln Haferflocken. Lounas: Lindtmanns Rinderbraten , Tomaten. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse, Salatgurke. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Riegel, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|