Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 38,82g | Hh: 215,23g.
Aamiainen: Zucker, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, Dinkelbrötchen. Lounas: Milka Choco Brownie, Gemischter Salat mit Dressing, Himbeeren, Weintrauben, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Clementinen. Päivällinen: Mondamin Grießbrei Klassisch. Välipalat/Muut: Butterplätzchen, Rocher Rocher, Raffaello Raffaello, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|