Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 56,05g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Safari Peanuts & Raisins, Bananas . Lounas: Baked Potato (Peel Not Eaten), Rice with Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin . Päivällinen: Red Sweet Pepper, Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willmurtz
|