Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 42,85g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Посиделкино Творожное Печенье, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Котлеты кабачковые с фаршем 2. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Малина, Магнит Банан, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|