Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 63,42g | Hh: 193,50g.
Lounas: AH Kaneel, AH Granny Smith , Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Päivällinen: AH Geschoonde Spruitjes, Nevo Tomaat, Quorn Stukjes, Inproba Ketjap Manis, AH Ei, Oké Culinair, Bio+ Spelt Schelpjes. Välipalat/Muut: Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Pikante Hummus. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|