|
Ho ho ho schönen Nikolaustag! 🎅🎅
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 46,05g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Milsani Speisequark 20%, Wasa Roggen Dünn, Cappuccino, Du darfst Marmelade. Lounas: Wasa Roggen Dünn, Nadler Russisch Ei. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, American Style Rinder Cheeseburger. Välipalat/Muut: Lebkuchen, Mandarine, Moreno Cappuccino Klassisch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|