Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 62,23g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кедровые Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Lounas: ВкусВилл Соевый Соус, Помидоры, ВкусВилл Цыплёнок-Табака Охлаждённый, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Филадельфия . Välipalat/Muut: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Миндаль Миндаль, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|