Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 83,60g | Hh: 192,95g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Уксус, Соевый Соус, Квашеная Капуста, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Рис. Päivällinen: Квашеная Капуста, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури , Соевый Соус, Сахар, Уксус, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Рис, Чай. Välipalat/Muut: Морковь, Чернослив, Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|