Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 61,43g | Hh: 64,69g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макдоналдс Нагетсы . Päivällinen: Epos Йогурт Клубника 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|