Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 17,57g | Prot: 53,47g | Hh: 78,84g.
Aamiainen: Energy Smart Манго, Кофе, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly fly
|