|
1 день
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 99,85g | Hh: 109,16g.
Lounas: Чернослив, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Feel The Yogurt Йогурт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Riscossa Макароны Безглютеновые, Сильпо Телятина, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Vita Verde Буряк Варений. Päivällinen: Селянське Ряжанка 4%, Willmax Soy Isolate, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Яйцо Всмятку, Feel The Yogurt Йогурт, Класс Творог 9%. Välipalat/Muut: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Замороженная Вишня, Белоцерковский Творог 0%, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|