|
😍
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 50,80g | Hh: 296,45g.
Aamiainen: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Bio Sonne Paprika-Chili-Gemüse-Aufstrich, Krüger Schoko Cappuccino, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Päivällinen: Popp Eiersalat, Viva Vital Fitnessbrot (50g). Välipalat/Muut: Dextro Energy Magnesium, Chiquita Banane, Orangen, Dextro Energy Magnesium, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophiechen96
|