|
Schritt für Schritt....mal gespannt ob ich bis zu meinem Geburtstag den UHU schaffe....🥳🥳🥳
Euch allen wünsche ich einen wunderschönen Nikolaus Tag ☃️🧑🎄🎅
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 66,52g | Hh: 110,85g.
Lounas: Spinatnudeln, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Päivällinen: Ja! Ananasstücke, Milbona High Protein Grießpudding Pur. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich drück mal ganz feste die Daumen, dass das klappt🤗
06 joulu 21 jäseneltä: Heidi 75
|
06 joulu 21 jäseneltä: nephilim1979
|
Da bin ich auch gespannt 😊 ich drück dir auch die Daumen 👍
07 joulu 21 jäseneltä: {Asia}
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|