Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 63,59g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo (Inteiro), Batavo Manteiga Extra com Sal. Lounas: Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Farofa Pronta. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sadia Mussarela, Seara Incrível Almôndega 100% Vegetal, Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marilia.amaro
|