Päiväkirja - Lanmyao, 03 touko 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2014
99 kg Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.    Vielä jäljellä: 24 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 03 toukokuuta 2014:
1097 kcal Rasva: 42,07g | Prot: 115,27g | Hh: 70,59g.   Lounas: Фасоль Стручковая. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Меридиан Минтай Отварной в Желе, Семга Слабосоленая, Минтай. lisää...
2412 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lanmyao


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.