Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 153,40g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Amino Energy, Thin Slim Foods Bagel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kale, Strawberries, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. Lounas: Sour Cream, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|