Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 38,06g | Hh: 261,35g.
Aamiainen: Hindú Té Verde Infusión , Sanfernando Leche Entera, Germen de Trigo, Toning Salvado de Trigo, Toning Avena en Hojuelas, Cambur, Bimbo Pan 100% Integral, Café Colado. Lounas: Hindú Té Verde Infusión , Coca-Cola Coca-Cola , Cuajada, Fruco Salsa de Tomate, Espaguetis. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Pan Integral 100%, Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Pan 100% Integral, Cambur. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|