Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 94,05g | Hh: 168,91g.
Lounas: Manteiga (com Sal), Alho Picado, Liza Óleo de Soja, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Pura Vida Spirulina, Relva Verde Psyllium, Royal Gelatina sem Sabor, Magro Gelatina Zero. Välipalat/Muut: Exímia Firmalize, Vitafor Ômegafor Plus, Trident Trident Sensations. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosimeire Rodrigues
|