Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 122,75g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. Lounas: Мистраль Булгур Приготовленный , Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Päivällinen: Healthy Food Грецкий Орех, Огурец, Троекурово Филе Куриное. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Правда Кофе Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|