Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 46,65g | Hh: 68,46g.
Aamiainen: Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Maxwell House Breakfast Blend, Splenda No Calorie Sweetener. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Lobster Topped Mashed Potatoes Creamy Lobster, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Välipalat/Muut: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|