Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 42,09g | Hh: 220,77g.
Lounas: Bakwan, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: NutriSari Jeruk Peras, Mentos Permen, Latte Coffee, Chatime Taro Milk Tea, Cilok Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|