Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 97,06g | Prot: 106,12g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Toasted Garlic Bread, Great Value Mixed Vegetables, Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs) . Päivällinen: Heinz Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Wyler's Light Singles to Go, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Kroger Kosher Dill Sandwich Slims, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips. Välipalat/Muut: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|