Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 95,92g | Hh: 31,40g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеин Шоколад, Сливочное Масло, Hortex Шампиньоны, Valio Сливки для Кофе 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Голландский, Блинчики. Päivällinen: Растворимый Кофе (из Порошка), Valio Сливки для Кофе 10%, Блинчики, Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|