Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 65,97g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Мёд, Ядринмолоко Масло Сливочное, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Ядринмолоко Сметана 20%, Капустный Салат, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Милава Каша Молочная Гречневая. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|