Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 58,88g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: Café, Arepa. Lounas: Masmelos, Limonada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espaguetis, Tajadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Noel Galletas Minichips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atravis_213
|