Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 61,27g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Кофе, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Город Сад Скрэмбл Классический. Lounas: Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Сельдь Соленая, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Päivällinen: Салат из Редиса, Рыбный День Салат из Мидии по Корейски, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Молочный Шоколад , Магнит Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|