Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 69,27g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Макароны с Фаршем, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Сыр Маасдам, Макароны с Фаршем, Борщ. Välipalat/Muut: Ратимир Грудинка Испанская, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|