Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 50,57g | Hh: 123,22g.
Aamiainen: Buah Anggur, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Lounas: Bakso Daging Sapi, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Top Coffee Gula Aren. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|