Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 88,14g | Hh: 214,92g.
Aamiainen: Сырники пп, Alpro Рисовое Молоко. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Alpro Рисовое Молоко, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Imperial Cuisine Soba. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Фрикадельки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|