Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 38,28g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Чай, Рафаэлло Конфета, Любятово Подушечки Шоколадные. Lounas: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Шоколадный Пирожок Клубника - Крем-Чиз , Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. Välipalat/Muut: Любятово Подушечки Шоколадные, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Домашние Заготовки Лечо, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|