Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 136,94g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Яйцо, Now Omega-3, Банан, Станем Друзьями Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Bionic Nutrition Протеин, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Now Omega-3, Яйцо. Päivällinen: Табрис Картофель на Гриле, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|